Welkom, ik ben Frédérique

 

Mensen omschrijven mij vaak als iemand die oprecht luistert en er graag is voor anderen. Doorheen de jaren heb ik geleerd hoe belangrijk het is om je gehoord, gezien en begrepen te voelen, zeker wanneer het leven je uitdaagt.

Vanuit warmte, oprechte aandacht en een open blik begeleid ik mensen die worstelen met levensvragen, verlies, verandering, stress of momenten waarop ze even niet meer weten hoe verder.

Ik geloof niet dat er één juiste weg is voor iedereen. Daarom vertrek ik niet vanuit een vaste methode, maar vanuit jouw verhaal en wat jij op dat moment nodig hebt. Soms biedt een gesprek de nodige helderheid. Soms kunnen meditatie, yoga of inzichtkaarten helpen om stil te staan bij wat er leeft en nieuwe inzichten te ontdekken.

Ik werk graag via huisbezoeken. In je eigen vertrouwde omgeving voel je je vaak meer op je gemak en kan je gewoon jezelf zijn. Samen creëren we een veilige ruimte waarin alles bespreekbaar mag zijn.

Het vraagt moed om hulp te vragen of stil te staan bij wat moeilijk loopt. Daarom wil ik je graag een plek bieden waar je verhaal welkom is en waar we samen kunnen zoeken naar wat jou opnieuw rust, vertrouwen en richting geeft.

 

Mijn professionele achtergrond

Mijn begeleiding steunt op professionele vorming, ervaring en oprechte menselijke betrokkenheid.

Ik ben opgeleid als rouw- en verliesconsulent aan Arteveldehogeschool en als yogatherapeut. Momenteel verdiep ik mij verder in coaching aan HOGENT.

Door deze verschillende opleidingen kan ik gesprek, begeleide meditatie, yoga en lichaamsgerichte oefeningen op een professionele manier samenbrengen. Toch werk ik nooit volgens één vast stramien. Ik luister eerst naar jouw verhaal en stem de begeleiding af op jouw behoeften, mogelijkheden en tempo.